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Wer sich mediterran ernährt, könnte dadurch sein Demenzrisiko senken [369]
Schon lange ist bekannt, dass eine Ernährungsweise in Anlehnung an die traditionellen Essgewohnheiten in den Mittelmeerländern sich positiv auf die Gesundheit, insbesondere auf die des Herzens und der Gefäße…
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Lässt sich Alzheimer durch eine gezielte Nährstoffzufuhr verzögern? [365]
Die europäischen Wissenschaftler, die an der „LipiDiDiet“-Studie arbeiten, würden diese Frage mit einem klaren „Ja“ beantworten. Sie zeigten in ihrer Interventionsstudie mit über 300 Teilnehmern, die zu Studienbeginn bereits…
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12 veränderbare Risikofaktoren erklären 40 % der Demenzfälle [360]
Weltweit leiden schätzungsweise etwa 50 Millionen Menschen an einer Demenz – das sind so viele wie die gesamte Bevölkerung Spaniens. Viele Erwachsene fürchten sich davor, im höheren Alter an…
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Mit Ausdauersport Demenz vorbeugen [346]
Eine gute körperliche Fitness kann der Entstehung von Demenz entgegenwirken. Das ist das vielversprechende Ergebnis einer aktuellen Studie des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) (1). Die Forscher erhoben…
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Herzgesunder Lebensstil schützt vor kognitiven Verlusten im Alter [311]
Ein Lebensstil im mittleren Alter, der das Herz und die Gefäße schützt, verzögert den Verlust von kognitiven Fähigkeiten im Alter. So hat das Befolgen von sieben Empfehlungen,…
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Einfluss von Bewegungsmangel auf die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen und Demenz [294]
Bewegungsmangel schadet dem Herz-Kreislaufsystem immens. Skandinavische Epidemiologen stellten heraus, dass körperliche Inaktivität das Risiko für den Typ-II-Diabetes um bis zu 42 % erhöhen kann. Die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt oder…
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Vorzeitige Hirnalterung infolge pränataler Mangelernährung – die Überlebenden des niederländischen Hungerwinters [254]
Ein Mikronährstoffmangel des ungeborenen Kindes kann die Hirnalterung im Alter beschleunigen. Dies zeigten Hirnscans von Überlebenden, die im niederländischen Hungerwinter 1944/45 gezeugt worden sind. Bei 118 Betroffenen…
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Leichter Bluthochdruck mit 50 als Demenzrisikofaktor [244]
Ein systolischer Blutdruck zwischen 130 und 140 mmHg im Alter von 50 Jahren weist auf ein erhöhtes Demenzrisiko im Alter hin. Die Wahrscheinlichkeit für einen beschleunigten Verlust…
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Häufiges Schwindelgefühl beim Aufstehen als Vorbote für eine spätere Demenz [240]
Das Gefühl von Benommenheit nach dem abrupten Aufstehen entsteht in der Regel durch einen plötzlichen Blutdruckabfall. Tritt dieser in der Lebensmitte öfter auf, sind in späteren Jahren…
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Übermäßiges Schlafbedürfnis am Tag als frühes Anzeichen für eine beginnende Demenz bei Älteren [236]
Viel Schlaf im Alter kann ein Hinweis auf ein erhöhtes Risiko für den Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit sein. Neben einer Zunahme der Schlafdauer wurde kürzlich ein weiterer…
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Übermäßiger Alkoholkonsum als Risikofaktor für Demenzen [226]
Demenz ist mit circa 50 Millionen Betroffenen weltweit eine der Hauptursachen für Behinderungen und Abhängigkeit älterer Menschen (1). Als mögliche Ursache einer Demenz gilt schon länger ein…
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Zum wachsenden Demenzrisiko bei Frauen mit Bluthochdruck in den frühen 40er Jahren [208]
Bluthochdruck in der Lebensmitte zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Demenzen im Alter. Ab wann ein zu hoher Blutdruck den späteren Verlust von Hirnzellen begünstigen kann und…
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Mit traditioneller Mittelmeerkost gegen Alzheimer [203]
Eine traditionell mediterrane Ernährung, die Herz und Gefäße gesund erhält, kann zudem den Verlust geistiger Fähigkeiten und eventuell sogar Demenz im Alter verzögern. So hat sowohl die…
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Starke Blutdruckschwankungen bei Älteren als mögliches Indiz für eine beginnende Demenz [201]
Häuslich gemessene Blutdruckschwankungen haben bei älteren Japanern schon fünf Jahre im Vorhinein auf eine beginnende Alzheimer Erkrankung oder auf eine vaskuläre Demenz hingewiesen, berichtete jetzt das Journal…
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Ob Lithium im Trinkwasser Demenz verhindert [199]
Demenz tritt in Dänemark häufiger auf, wenn das Trinkwasser eine mittlere Konzentration von Lithium enthält. Bewohner von Regionen, deren Trinkwasser einen sehr geringen oder auch einen hohen…
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Lebenslange Demenz-Prävention in neun Punkten [193]
Über ein Drittel aller weltweiten Demenzerkrankungen wären durch eine Änderung von nur neun Lebensstilfaktoren vermeidbar. Einige Ansatzpunkte, etwa wie Bluthochdruck und Rauchen, durchziehen nahezu alle Lebensphasen, andere hingegen rücken…
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Rauchen sowie zu hohe Blutdruck- und Blutfettwerte in der Kindheit beschleunigen die Hirnalterung in der Mitte des Lebens [182]
In der Mitte des Lebens werden Hirnleistungen schneller abgebaut, wenn zu hohe Blutdruck- und Blutfettwerte schon seit der Schulzeit auftreten und vom Raucherverhalten begleitet sind. Kardiologen von…
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Autoimmunerkrankungen können Demenzen begünstigen [168]
Überreaktionen des Immunsystems, die sich gegen den eigenen Körper richten, hinterlassen auch Spuren im Hirn. Wissenschaftler aus Oxford bestätigten dies jetzt anhand der Krankheitsverläufe von mehr als…
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Häufige Saunabesuche schützen vor Demenz [162]
Männer, die in der Lebensmitte vier bis sieben Mal pro Woche die Sauna besuchen, sind im Alter um zwei Drittel weniger Demenz-gefährdet, als Landsleute, die sich nur…
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Ein hohes Risiko für Herzerkrankungen im mittleren Lebensalter weist auf die Wahrscheinlichkeit von Demenzen im Alter hin [161]
Alzheimer befürchtet, wer familiär vorbelastet ist. Doch auch bereits bekannte Risikofaktoren für Herzerkrankungen in der Lebensmitte, wie Diabetes, Rauchen und Bluthochdruck können zugleich ein Hinweis darauf sein,…
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Lebenslang praktizierte Zweisprachigkeit könnte die Alzheimer-Demenz verzögern [150]
Wer mehrsprachig aufwächst und auch später die früh erlernten Sprachen (ge)braucht, entwickelt Reserven im Gehirn, die den geistigen Verfall infolge einer Alzheimer-Demenz hinauszögern helfen. Ein Beleg hierfür…
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Zur Primärprävention von Demenzen in der aktualisierten S3-Leitlinie [119]
Demenzerkrankungen können bislang noch immer nicht auf direktem Wege vermieden werden, so lautet das Fazit der Herausgeber der aktualisierten Leitlinie Demenzen nach einer fünfjährigen Überarbeitungsphase. Gelingt es…
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Abnehmende Häufigkeit von Demenzerkrankungen aufgrund von höherer Bildung in der Framingham-Kohorte [118]
In Framingham bei Boston erkranken über 60 Jahre alte Einwohner seit den späten 70er Jahren überraschend weniger häufig an Demenzen. Der Abbau geistiger Fähigkeiten vor allem aufgrund…
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Beschleunigte Hirnalterung aufgrund von zu hoher Feinstaub-Belastung [111]
Eine durchschnittliche Feinstaub-Belastung in Städten reicht aus, um das Gehirn schneller altern zu lassen. Wissenschaftler vom Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston gelangten jetzt zu…
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Demenzerkrankungen im Fokus der Gesundheitspolitiker – G8-Gipfel favorisiert Forschung [62]
Demenzerkrankungen stellen nicht nur eine globale medizinische, sondern auch eine riesige gesundheits- und sozialpolitische Herausforderung dar, bestätigt das Treffen der G8 – Nationen am 11. Dezember 2013 in London…
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Die „stille Epidemie“: Prävention als Schlüssel zur Kontrolle von Demenzerkrankungen [61]
Demenzen als degenerative Hirnerkrankungen sind die wohl größte demographische Herausforderung. Deren Häufigkeit verdoppelt sich im Alter über 65 Jahre alle fünf Jahre. Mit der Zunahme der Lebenserwartung wächst auch…
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Bereits leicht erhöhte Blutzuckerwerte steigern das Demenzrisiko [51]
Es wird seit geraumer Zeit vermutet, dass Diabetiker ein höheres Demenzrisiko als stoffwechselgesunde Personen aufweisen. Unklar blieb, ob auch leicht erhöhte Blutzuckerwerte (100-115 mg/dl) das Demenzrisiko begünstigen.
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Bestimmte Nervenzellen erneuern sich ein Menschenleben lang. [40]
Bis zu einem Drittel bestimmter Nervenzellen bilden sich im Laufe des Lebens neu – dieser Nachweis gelang jüngst Wissenschaftlern von dem Karolinska-Institut in Stockholm (1). Noch bis…
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Unordnung im Stoffwechsel mindert das Denkvermögen [12]
Die Ursachen der altersbedingten Demenz sind noch immer noch weitestgehend unbekannt und Gegenstand aktueller Forschung. Wissenschaftler weltweit beschreiben eine Vielfalt von demenzauslösenden Faktoren. Das amerikanische Journal…
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