Die Blutgefäße (u.a. Arterien, Venen) und das Herz bilden das Herz-Kreislauf-System. Arterien transportieren das Blut vom Herzen in den Körper und versorgen ihn mit vor allem Sauerstoffen, Nährstoffen und Hormonen; Venen leiten die Abbauprodukte des Stoffwechsels zurück zum Herzen.
Das Herz-Kreislaufsystem sichert den Stoffwechsel und damit das Überleben. Seine Funktionsweise ist im Wesentlichen genetisch vorprogrammiert;. Faktoren des Lebensstils und der Umwelt können das Herz-Kreislaufsystem jedoch maßgeblichen beeinflussen. Die Ergebnisse der PROCAM-Studie enthalten hierzu richtungsweisende Ansätze insbesondere hinsichtlich der Risikofaktoren für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.
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Salz schadet der Darmflora [242]
Sehr salzhaltige Kost dezimiert den Bestand von Milchsäurebakterien im Darm. Gleichzeitig steigt der Blutdruck an. Auch nimmt im Blut die Zahl von entzündungsfördernden TH 17-Immunhelferzellen zu. Die…
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Hund fürs Herz und für ein längeres Leben [241]
Das Zusammenleben mit einem Hund kann das Leben verlängern und zudem vor Herzinfarkt und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Besonders alleinlebende Menschen profitieren von der Hundehaltung. So lag einer…
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Häufiges Schwindelgefühl beim Aufstehen als Vorbote für eine spätere Demenz [240]
Das Gefühl von Benommenheit nach dem abrupten Aufstehen entsteht in der Regel durch einen plötzlichen Blutdruckabfall. Tritt dieser in der Lebensmitte öfter auf, sind in späteren Jahren…
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Nach Herzinfarkt und Schlaganfall kann Stress im Job tödlich sein [232]
Ein dauerhaft stressiger Arbeitsplatz nach einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall oder während einer Diabeteserkrankung kann das Leben erheblich verkürzen. Männer, die einen stressigen Job haben, haben laut…
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Gesundes Übergewicht ist selten von Dauer [231]
Herz und Gefäße von stark übergewichtigen Frauen können auch dann geschädigt sein, wenn Blutdruck, Blutfett- und Blutzuckerwerte über zwei Jahrzehnte hinweg normal ausfallen. Ein an sich gesunder…
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Ausgeprägte Neurodermitis als Hinweis auf Herz- und Gefäßschädigungen [230]
Neurodermitis-Patienten erleiden häufiger einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall bzw. erkranken öfter an Herzschwäche oder an Vorhofflimmern als Menschen mit gesunder Haut. Das kardiovaskuläre Risiko steigt bei Personen,…
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Künstliche Intelligenz zur Vorhersage des Herzinfarktes im Test – Britische Studie bestätigt den methodischen Ansatz von PROCAM [227]
Maschinell ermittelte Algorithmen können das Herzinfarktrisiko etwas genauer voraussagen als Ärzte. Dies publizierte jetzt eine Forschergruppe um Stephen F. Weng von der University of Nottingham in Großbritannien…
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Grippe vergrößert das Herzinfarkt-Risiko um ein Vielfaches [225]
Kurz nach einer Infektion mit Grippe-Viren kann das Herzinfarkt-Risiko bis um das Sechsfache ansteigen. Besonders Ältere sind gefährdet. Für den Laien zunächst schwer ersichtlich, ist der Zusammenhang…
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In den letzten Lebensjahren verringert sich oft der Blutdruck [224]
Weltweit leiden mehr als eine Milliarde Menschen an Bluthochdruck (1). Ein erhöhter Blutdruck wird auch als Hypertonie bezeichnet und gilt als Risikofaktor für eine Vielzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen….
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Vorteile der Ambulanten 24h-Blutdruckmessung bei der Ermittlung des Sterblichkeitsrisikos [222]
Ein zu hoher Blutdruck verkürzt das Leben. Doch Blutdruckmessungen, die von einem Arzt durchgeführt werden, reichen oftmals nicht aus, um einen Patienten als Hypertoniker einzustufen und medikamentös…
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Alkohol-Schwellenwert für den risikoarmen Konsum von Alkohol unter Beteiligung von PROCAM spezifiziert [220]
Ein internationales Konsortium hat jetzt unter Berücksichtigung der PROCAM-Studie im Journal The Lancet einen neuen, niedrigen Schwellenwert für den risikoarmen Alkoholkonsum vorgestellt. Die Experten empfehlen den Genuss…
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Zwar verlaufen Infarkte inzwischen seltener tödlich, doch nehmen die Herzerkrankungen tendenziell zu [219]
Herzerkrankungen treten in Deutschland wieder häufiger auf. Wie schon in den vergangenen Jahren starben Frauen in Summe häufiger an Herzkrankheiten als Männer, so der Deutsche Herzbericht 2017…
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Armut schwächt das Herz [217]
Ärmere Briten erkranken deutlich häufiger und im Schnitt 3,5 Jahre früher im Leben an Herzschwäche als Wohlhabende, berichten Wissenschaftler jetzt im Journal The Lancet (1). Diese Kluft vergrößert…
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Zum wachsenden Demenzrisiko bei Frauen mit Bluthochdruck in den frühen 40er Jahren [208]
Bluthochdruck in der Lebensmitte zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Demenzen im Alter. Ab wann ein zu hoher Blutdruck den späteren Verlust von Hirnzellen begünstigen kann und…
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Ein zu hoher Salzkonsum schwächt das Herz [204]
Das Auftreten einer Herzschwäche kann die Folge eines zu hohen Salzkonsums sein. Herzschwäche kommt überwiegend im höheren Alter vor und lässt sich nur schwer behandeln. Sie wird…
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Zum Nutzen und den möglichen Risiken eines sehr niedrigen LDL-Cholesterinspiegels [202]
LDL-Cholesterin wird umgangssprachlich als das böse Cholesterin bezeichnet. Als Faustformel galt bislang: Je weniger LDL‑Cholesterin im Blut, desto besser, fitter und herzgesünder. Zu hohes LDL-Cholesterin fördert Entzündungsprozesse…
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Starke Blutdruckschwankungen bei Älteren als mögliches Indiz für eine beginnende Demenz [201]
Häuslich gemessene Blutdruckschwankungen haben bei älteren Japanern schon fünf Jahre im Vorhinein auf eine beginnende Alzheimer Erkrankung oder auf eine vaskuläre Demenz hingewiesen, berichtete jetzt das Journal…
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Mehr Herzinfarkte und Schlaganfälle nach der Gürtelrose (Herpes Zoster) [196]
Virus-Infektionen, die eine Gürtelrose auslösen, könnten auch das Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt vergrößern. Bestätigt sich dieser Zusammenhang in künftigen Untersuchungen, dann wären Todesfälle infolge Herz-…
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Magnesiumreiche Lebensmittel zum Schutz vor Herzschwäche, Typ 2 Diabetes und Schlaganfall [195]
Der Verzehr von magnesiumreichen Lebensmitteln wie etwa grünes Blattgemüse, Vollkorn, Nüsse und Kakao kann helfen, sich vor Herzschwäche, Schlaganfall und Typ-2‑Diabetes zu schützen. Chinesische Wissenschaftler errechneten aus Daten von…
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Lebenslange Demenz-Prävention in neun Punkten [193]
Über ein Drittel aller weltweiten Demenzerkrankungen wären durch eine Änderung von nur neun Lebensstilfaktoren vermeidbar. Einige Ansatzpunkte, etwa wie Bluthochdruck und Rauchen, durchziehen nahezu alle Lebensphasen, andere hingegen rücken…
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Erbgutanalysen bestätigen, dass krankhaftem Übergewicht Herz-Kreislauferkrankungen und Typ-2-Diabetes folgen können [191]
Herzinfarkt, Bluthochdruck oder auch Typ-2 Diabetes kommen bei stark übergewichtigen Menschen häufiger vor als bei Normalgewichtigen. Eine umfangreiche Genanalyse an der Universität Glasgow legt nahe, dass letztendlich kein Weg…
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Mit dem Fluglärm steigt der Blutdruck [187]
Stört Fluglärm über einen längeren Zeitraum hinweg die Nachtruhe, kann Bluthochdruck die Folge sein. Wissenschaftler bestätigten dies in einer Untersuchung von 420 Anwohnern im Umfeld des Athen…
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Langzeitschädigungen an Herz und Gefäßen durch Anabolika [186]
Ein frühzeitig geschwächtes Herz und Atherosklerose können die Langzeitfolge des Konsums von synthetisch hergestellten Testosteron-Präparaten zur körperlichen Leistungssteigerung sein. Anabolika verschlechtern die Pumpfunktionen des Herzens und begünstigen…
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Rauchen sowie zu hohe Blutdruck- und Blutfettwerte in der Kindheit beschleunigen die Hirnalterung in der Mitte des Lebens [182]
In der Mitte des Lebens werden Hirnleistungen schneller abgebaut, wenn zu hohe Blutdruck- und Blutfettwerte schon seit der Schulzeit auftreten und vom Raucherverhalten begleitet sind. Kardiologen von…
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Darmbakterien als ein Marker für die Prognose bei Verengung der Herzkranzgefäße [180]
Der menschliche Darm ist von Millionen Mikroorganismen besiedelt, die in ihrer Gesamtheit wie ein selbständiges Organ den menschlichen Organismus mit beeinflussen. Verändert sich die Zusammensetzung dieser Darmflora…
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Ein früher Bluthochdruck bei den Eltern weist auf ein höheres Risiko für die Hypertonie und für die Herz-Kreislaufsterblichkeit bei den Kindern hin [179]
Ob sich Bluthochdruck in der Familie fortsetzt und welchen Schaden er im Herzen und in den Gefäßen anrichtet, hängt auch davon ab, zu welchem Zeitpunkt er im…
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Zu niedriger Blutdruck kann Herz-Kreislauf-Probleme vergrößern [174]
Ein niedriger Blutdruck gilt als erstrebenswertes Ziel, um den frühzeitigen Tod infolge von Herz-Kreislauferkrankungen zu entgegen. Doch zu niedrige Blutdruckwerte sind nicht für jeden von Vorteil. Zwei…
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Künstlich gesüßte Getränke können auf Dauer dem Hirn schaden [173]
Demenzen, insbesondere die Alzheimer-Erkrankung und auch ischämische Schlaganfälle sind bis zu dreimal häufiger aufgetreten, wenn ältere Erwachsene regelmäßig und häufig künstlich gesüßte Fruchtsäfte und Limonaden tranken, berichtet…
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Starke Gewichtsschwankungen als zusätzliche Belastung für das kranke Herz [171]
Menschen mit einer koronaren Herzerkrankung erleiden eher einen Herzinfarkt, wenn sie stark an Gewicht verlieren und danach wieder zunehmen als andere mit gleichbleibender Körperfülle. Je größer die…
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Geringer Alkoholkonsum schadet Herz und Gefäßen nicht, zu viel aber schon [170]
Eine kürzlich im British Medical Journal veröffentlichte Studie zeigte, dass Herzinfarkte und Schlaganfälle bei erwachsenen Briten seltener auftraten, wenn sie regelmäßig und moderat Alkohol tranken (1). Zuviel schadete…
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Sport kann vor allem vor diastolischer Herzschwäche schützen [167]
Die Herzinsuffizienz betrifft in Deutschland rund 1,8 Millionen Menschen. Eine Herzinsuffizienz liegt vor, wenn das Herz nicht mehr in der Lage ist, den Organismus mit ausreichend sauerstoffreichem…
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Unkontrolliert eingenommene Schmerzmittel können zum plötzlichen Herzstillstand beitragen [166]
Schmerzmittel, auch wenn sie in Apotheken teils rezeptfrei verkauft werden, sind alles andere als harmlos. So belegen jetzt Wissenschaftler aus dem Universitätsklinikum Kopenhagen, dass insbesondere die unkontrollierte…
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Das Volk mit den gesündesten Herzgefäßen der Welt lebt derzeit am Amazonas [165]
Abgeschieden, inmitten des Regenwaldes am Amazonas, lebt die Gruppe der Tsimane mit den gesündesten Arterien, die je auf der Welt im Detail untersucht worden sind. 85 Prozent…
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Häufige Saunabesuche schützen vor Demenz [162]
Männer, die in der Lebensmitte vier bis sieben Mal pro Woche die Sauna besuchen, sind im Alter um zwei Drittel weniger Demenz-gefährdet, als Landsleute, die sich nur…
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Ein hohes Risiko für Herzerkrankungen im mittleren Lebensalter weist auf die Wahrscheinlichkeit von Demenzen im Alter hin [161]
Alzheimer befürchtet, wer familiär vorbelastet ist. Doch auch bereits bekannte Risikofaktoren für Herzerkrankungen in der Lebensmitte, wie Diabetes, Rauchen und Bluthochdruck können zugleich ein Hinweis darauf sein,…
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Emotionaler Disstress als ein Anzeichen für drohende kardiovaskuläre Erkrankungen [155]
Das Band zwischen Hirn und Herz ist viel enger verknüpft, als es beispielsweise der gut gemeinte Rat „Reg dich doch nicht so auf…“ im Alltag erwarten lässt….
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Primärprävention als einzige Option gegen den stummen Herzinfarkt [152]
Mindestens vier von zehn Herzinfarkten verlaufen still. Betroffene spüren kaum etwas davon oder übersehen schlicht ihre akuten Beschwerden. Spuren, die der stille Herzinfarkt hinterlässt, werden meist nur…
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Den maskierten Bluthochdruck mit berücksichtigen [151]
Der dauerhaft zu hohe Blutdruck ist ein ernst zu nehmendes Warnzeichen für Herz-Kreislauferkrankungen oder sogar für den drohenden Herztod oder Schlaganfall. Die eigenen Blutdruckwerte zu kennen,…
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Grippe als saisonaler Risikofaktor für den Herzinfarkt [149]
In Grippezeiten versterben Menschen bis zu einem Drittel häufiger am Herzinfarkt. In den Wintermonaten kommen schon alleine mit niedrigen Außentemperaturen Mehr-Belastungen auf das Herz zu. Kälte verengt…
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Gesundheitsschutz mit Nüssen [146]
Prävention bedeutet nicht ausschließlich Verzicht und Vermeidung. Eine umfangreiche Literaturanalyse aus Norwegen etwa liefert einen plausiblen Grund, den erhöhten Nussverzehr in der Weihnachtszeit gleich auf das gesamte…
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In der zweiten Lebenshälfte lange ohne Herzschwäche leben [144]
Herzschwäche ist eine der Komplikationen, die im Alter häufig auftritt und zu Recht gefürchtet ist, auch weil sie den Aktionsradius für Betroffene erheblich einschränkt. Geschätzt 1,8 Millionen…
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Das Herzinfarktrisiko – genetisch vorprogrammiert oder eher durch den Lebensstil beeinflusst (?) [142]
Häufen sich in einer Familie über Generationen hinweg Herzinfarkte, dann werden auch die Nachkommen dafür anfällig sein. Fehlt diese familiäre Vorgeschichte, ist dennoch kaum ein Mensch vor…
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Inzwischen betrifft Bluthochdruck die ganze Welt [141]
Bluthochdruck ist zu einem globalen Problem geworden, dass sich aus zu üppigen, wenn auch bewegungsarmen Lebensgewohnheiten allein nicht mehr erklären lässt. Von den 1,13 Milliarden Menschen, die mittlerweile weltweit…
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Mit dem Fahrrad dem Herzinfarkt davonradeln [140]
Wer regelmäßig das Fahrrad auf dem Weg zur Arbeit nutzt, schont in der Regel sein Herz. Radpendler sind seltener übergewichtig und leiden weniger häufig an zu hohen…
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Ein früher Beginn der Wechseljahre erhöht die Gefahr für einen Herzinfarkt [139]
Wenn Frauen vorzeitig in die Wechseljahre gelangen, sind sie besonders gefährdet, einen Herzinfarkt zu erleiden oder sogar daran zu sterben. In der Menopause fällt nicht nur die…
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Migräne als möglicher Risikomarker für kardiovaskuläre Erkrankungen bei Frauen [131]
Jüngere Frauen, die Migräne quält, erleiden im späteren Leben etwas häufiger einen Schlaganfall oder auch einen Herzinfarkt als Gleichaltrige, denen die häufig wiederkehrenden Kopfschmerzattacken erspart bleiben. Amerikanische…
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Vollkorn und Mortalität [130]
Vollkornprodukte sind auf der Liste der gesunden Lebensmittel nicht mehr weg zu denken, ohne allzu beliebt zu sein. Kritische Stimmen behaupten, der relativ hohe Kohlenhydratanteil in Vollkornprodukten…
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Das Risiko für den plötzlichen Herztod bleibt bei Männern lebenslang um ein Vielfaches höher als bei Frauen [128]
Der plötzliche Herztod tritt unerwartet ein und meist geht diesem abrupten Lebensende keine erkennbare Herz-Kreislauferkrankung voraus. Männer sind davon viel häufiger betroffen als Frauen. So ist in…
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Körpergröße als ein Anhaltspunkt für die individuelle Gefährdung durch Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs [127]
Wer zu mager oder auch zu dick aussieht, gerät manchmal in den Verdacht, krank zu sein. Sehr groß gewachsene oder sehr klein gebliebene Menschen lösen hingegen eher…
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3D-Computersimulation des Herzens im Einsatz in der Prävention des plötzlichen Herztodes nach einem Herzinfarkt [126]
Wer den Herzinfarkt überlebt, bleibt gefährdet, auch weil nachfolgende Störungen des Herzrhythmus dann immer noch zum Tode führen können. Messpunkte, die die drohende Gefahr für diese lebensbedrohlichen…
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