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Emotionaler Disstress als ein Anzeichen für drohende kardiovaskuläre Erkrankungen [155]
Das Band zwischen Hirn und Herz ist viel enger verknüpft, als es beispielsweise der gut gemeinte Rat „Reg dich doch nicht so auf…“ im Alltag erwarten lässt….
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Schlafstörungen beeinflussen die Blutfettwerte ungünstig [154]
Zu wenig geschlafen oder zu lange geschlafen? Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum hinweg können chronische Leiden auslösen, diese verstärken und die Lebenserwartung verkürzen. Sie beeinflussen unter anderem…
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Mikronährstoff- und ballaststoffreiche Ernährung mit Schutz vor Darmkrebs [153]
Wer öfter zu rotem und verarbeitetem Fleisch greift, füttert ein Bakterium mit, das nicht nur im Darm, sondern auch im Erbgut einer sehr aggressiven Darmkrebsart zu finden…
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Primärprävention als einzige Option gegen den stummen Herzinfarkt [152]
Mindestens vier von zehn Herzinfarkten verlaufen still. Betroffene spüren kaum etwas davon oder übersehen schlicht ihre akuten Beschwerden. Spuren, die der stille Herzinfarkt hinterlässt, werden meist nur…
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Den maskierten Bluthochdruck mit berücksichtigen [151]
Der dauerhaft zu hohe Blutdruck ist ein ernst zu nehmendes Warnzeichen für Herz-Kreislauferkrankungen oder sogar für den drohenden Herztod oder Schlaganfall. Die eigenen Blutdruckwerte zu kennen,…
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Lebenslang praktizierte Zweisprachigkeit könnte die Alzheimer-Demenz verzögern [150]
Wer mehrsprachig aufwächst und auch später die früh erlernten Sprachen (ge)braucht, entwickelt Reserven im Gehirn, die den geistigen Verfall infolge einer Alzheimer-Demenz hinauszögern helfen. Ein Beleg hierfür…
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Grippe als saisonaler Risikofaktor für den Herzinfarkt [149]
In Grippezeiten versterben Menschen bis zu einem Drittel häufiger am Herzinfarkt. In den Wintermonaten kommen schon alleine mit niedrigen Außentemperaturen Mehr-Belastungen auf das Herz zu. Kälte verengt…
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